Categoría: Salud
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La dieta alcalina, ¿realidad o mito peligroso?
No tardarán los fanáticos de las dietas y la nutrición en venir a discutir. Y es que la polémica sobre la dieta alcalina está en pleno auge. Tanto para los consumidores como para los científicos, esta supuesta dieta beneficiosa está sujeta a polémica. Hay quién le atribuye propiedades casi mágicas. Los hay más comedidos y […]
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La mandrágora, una planta ‘mágica y poderosa’
Hace un par de días, un colega guía de turistas, Andrés Lara, nos recordó que no hemos hecho referencia de una planta llamada Mandrágora. Es increíble como una planta común puede tener fama de ser algo mágica, poderosa o sobrenatural cuando tiene aparentemente características extrañas. Su fama se debe supuestamente a sus poderes mágicos debido, en […]
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Un rostro más luminoso en invierno
Las manchas en la piel afectan a muchísimas mujeres. Sobre todo después del verano en donde la exposición al sol es inevitable y es el momento de mayor estímulo para su formación (las radiaciones ultravioletas aumentan la producción de melanina). La buena noticia es que durante la época de frío se pueden tratar, borrar e […]
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Investigadores del Instituto Zubirán crean software para mejorar control de diabetes
Un grupo multidisciplinario de investigadores del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (Incmnsz) desarrolló un software que ayudará a mejorar el control de enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes, indicó Sergio Hernández Jiménez, coordinador del Centro de Atención Integral del Paciente con Diabetes. En entrevista durante la cuarta reunión anual de la […]
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Diabetes, causa principal de muerte en México: INSP
El 14 por ciento de los adultos en México tiene diabetes en México, la principal causa de muerte, y otro 14 por ciento también de adultos tiene de 120 a 125 miligramos de glucosa, un estado prediabético. El investigador del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), Cliserio González Villalpando, señaló, en entrevista, que «en todo el mundo […]
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La importancia de tener una buena vida sexual
Tener una vida sexual activa reporta mucho más beneficio que el propio acto sexual. Está sobradamente demostrado que mantener relaciones sexuales no sólo alivia el estrés, sino que además puede facilitar el sueño, reducir el dolor, mejorar la depresión, fortalecer los vasos sanguíneos y estimular el sistema inmune. Los sexólogos señalan que practicar sexo disipa […]
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Beneficios del pan integral
El consumo de pan integral (así como de otros productos integrales) nos aporta numerosos beneficios: El estreñimiento es uno de los pequeños inconvenientes que nos depara la vida moderna (sedentarismo, cambios de hábitos, comidas frugales, alimentos ricos en grasas y azúcares…). La fibra permite al organismo aumentar el volumen fecal, estimular el movimiento intestinal (peristaltismo) […]
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Las personas que se levantan tarde son más inteligentes
Si tu mamá siempre teregañó por levantarte tarde puedes mandarle este artículo, porque un estudio publicado en Psychology Today descubrió que las personas con un IQ más alto generalmente son nocturnas. Y como se van a la cama más tarde, no se levantan temprano. En el estudio encontraron que las personas inteligentes se duermen (y […]
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¿Qué tan buenas son las sopas instantáneas?
Las sopas instantáneas resultan una buena opción cuando no se tiene tiempo de cocinar y es necesario comer. Se preparan en minutos y no requieren de mucho esfuerzo. Es sencillo. Sin embargo, cuando consumimos este tipo de alimentos con frecuencia no tomamos en cuenta si nutren o no a nuestro cuerpo. Normalmente, una de las […]