Categoría: Salud
-
¿Qué es la anorexia y cómo se puede prevenir?
La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se […]
-
Las dificultades que fortalecen a la familia
Todos los hogares se ven afectados en algún momento de su historia por situaciones o circunstancias que generan cambios en su funcionamiento y en su estructura. Algunas son situaciones transitorias de la vida como el momento del matrimonio, el nacimiento de un hijo o la jubilación, que dan lugar a las llamadas crisis del ciclo […]
-
Diez adornos navideños tóxicos que debes evitar
De acuerdo con un estudio realizado por organizaciones de salud ambiental y publicada en el portal Healthy Stuff, los productos navideños que se venden en supermercados o tiendas minoristas son tóxicos. ¡Conócelos! Guirnaldas. Tiene contenido de cromo y cloro, por lo que puede causar asma y problemas de reproducción. Coronas artificiales. Cuenta con sustancias como […]
-
El yoga es, sin dudas, una de las mejores disciplinas para nuestra salud.
– Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra la mente. Las distintas posiciones y movimientos que involucran los ejercicios de yoga fortalecen los huesos, dado que aumentan la densidad ósea. Por ejemplo, las posturas de pie son excelentes para los huesos de las piernas y las caderas. De esta manera, practicar yoga […]
-
Cómo llegar al clímax juntos
Los orgasmos simultáneos no son solamente el santo grial del sexo; también pueden fortalecer su relación y dejarlos muy satisfechos. Claro que, dado que la mujer tarda 20 minutos en llegar al clímax, y al hombre 2 (o menos), es difícil trabajar en una sincronía sexual. – Tus manos: La estimulación manual es la forma […]
-
Fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro
El examen de esas pruebas muestra cómo la corteza cerebral de los fumadores perdió parte de su grosor a un ritmo mayor que en aquellas personas que evitaron el tabaco durante toda su vida. Fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro y puede empeorar la capacidad para tomar decisiones y resolver problemas, según un […]
-
Beneficios de la vainilla en la diabetes
Desde que la vainilla fue descubierta por los españoles, su historia, al igual que otros iconos de la cultura azteca ha estado asociada a la lucha entre pueblos indígenas y contra la dominación española. Esta planta es una orquídea, originaria de Centroamérica, donde fue inicialmente cultivada por los indios Totonaco, luego por los Aztecas y, […]
-
Insomnio; también es dificultad para permanecer dormido
Es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. En esta categoría también se incluye la alteración del sueño que consiste en la sensación de no haber descansado lo suficiente. Insomnio transitorio Dura pocos días y se presenta en personas que regularmente concilian el sueño sin problemas. Insomnio de corta duración Puede prolongarse de […]
-
Cómo aliviar el dolor de muela
A veces tenemos un dolor de muela y el dentista no tiene citas disponibles. O si ya fue al dentista y le extrajeron una muela, una bolsita de té le puede ser muy útil. Bolsita de té para aliviar dolor de muela Póngase una bolsita de té húmeda en la cavidad para que deje de […]