La Dirección de Deporte Municipal del Gobierno de la Capital llevaron a cabo la Súper Clase Masiva de Yoga, realizada en el marco del mes de la mujer, pero también dando la bienvenida al equinoccio primaveral.
El evento tuvo como sede el primer cuadro de la ciudad, para ser exactos, las y los participantes tuvieron un espacio ubicado frente a las escalinatas del Teatro de la Paz, donde tomaron parte poco más de un centenar de asistentes, quienes disfrutaron de una fresca mañana y melodías en vivo.
Esta Súper Clase de Yoga se impartió con cuatro instructoras, tal es el caso de las invitadas Silvaine Nieto y Socorro Sierra, además de las instructoras de la Dirección de Deporte Municipal, Juana María Saucedo y Rocío González.
El evento denominado “108 saludos al sol” consistió en realizar 108 saludos al sol como una práctica de yoga que se considera un ritual de bienestar y una forma de conectar con lo divino, especialmente en momentos especiales como cambios de estación o celebraciones. Tal es el caso de este 21 de marzo en el inicio de la primavera.
Es importante mencionar que el yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día, muchas personas que practican yoga lo hacen como ejercicio o para reducir el estrés.
