El piloto se sinceró sobre la importancia de los cuidados psicológicos, sobre todo en el deporte
El piloto británico Lewis Hamilton, séptuple campeón del mundo de Fórmula Uno, reveló este domingo que ha sufrido toda su vida de problemas de salud mental, derivados del acoso escolar que experimentó cuando era niño y de la presión de la competición en la edad adulta.
Hamilton, de 39 años, confesó en una entrevista en el diario The Sunday Times que había lidiado con el racismo desde su infancia en Stevenage (norte de Londres) y que había sufrido depresión desde su adolescencia.
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“Tuve depresión desde una edad muy temprana, cuando tenía unos 13. Creo que era por la presión de las carreras y por los problemas en el colegio con el ‘bullying’, no tenía a nadie con quién hablar”, relató el siete veces campeón mundial de F1, categoría en la que posee asimismo los récords históricos de victorias (105) y ‘poles’ (104).
El piloto explicó que había intentado tratar sus problemas de salud mental con una terapeuta hace años, pero que no le funcionó, aunque le gustaría volver a probar la terapia de nuevo; y que también había asistido a retiros de silencio y había leído libros de autoayuda, como ‘Los 5 lenguajes del amor’, de Gary Chapman.
Asimismo, dijo que la pandemia de la covid-19 le animó a realizar “profundos cambios personales” y además de involucrarse en varios proyectos benéficos, audiovisuales y de moda, también se inició en la meditación, algo que practica a diario, tras despertarse a las cinco de la mañana y salir a correr diez kilómetros para “aclarar su mente”.
