La destacada entrenadora y creadora de contenido, ha dejado una marca significativa en la comunidad del bienestar con sus programas de transformación física y mental
Ysabela Guzmán, conocida como ‘Comienzo el lunes’ y destacada entrenadora y creadora de contenido, ha dejado una marca significativa en la comunidad del bienestar con sus programas de transformación física y mental. Con un enfoque centrado en el amor propio y el autocuidado, Guzmán ha impactado a miles de personas a través de sus cursos y programas innovadores.
En particular, su programa «30 es mejor que cero», lanzado en cuatro ediciones, ha llegado a más de 7600 personas, ofreciendo una solución práctica y efectiva para aquellos que buscan mejorar su salud y condición física. Además, a lo largo de cuatro años de trabajo previo, Guzmán ha impactado a unas 10000 personas con sus programas anteriores, demostrando su compromiso a largo plazo con el bienestar de sus seguidores.
El viaje de ‘Comienzo el lunes’ hacia el fitness y el bienestar comenzó cuando documentó su propio proceso de pérdida de peso después de mudarse de Venezuela a Estados Unidos. Experimentando un aumento de peso y una mala salud debido a la adaptación a una nueva cultura y estilo de vida, Guzmán se dio cuenta de la importancia de cuidar su cuerpo y su mente. Inspirada por su propia transformación, decidió compartir su viaje y ayudar a otras mujeres que enfrentaban desafíos similares.
Para Guzmán, la verdadera transformación va más allá de los números en la balanza. Sus clientes experimentan una transformación desde adentro hacia afuera, encontrando una mayor seguridad, amor propio y una nueva perspectiva de la vida. Sus programas no solo se centran en la pérdida de peso y la mejora física, sino también en cultivar la salud mental y el bienestar emocional.
Además de su experiencia personal, Guzmán está respaldada por una sólida formación académica.
