Reconoce y acepta la situación
Lo primero que debes hacer es aceptar que la separación es definitiva. Lo más recomendable es tomar la distancia necesaria y aprender a estar sin el otro. Si existen desacuerdos en cuanto a la ruptura, es importante respetar y renunciar a las manipulaciones o amenazas.
Piensa y decide con calma para un divorcio sano
Durante la separación se deben determinar asuntos importantes que influirán en el bienestar de ambas partes y de los hijos. No obstante, los numerosos sentimientos que se experimentan en el proceso suelen interferir de forma negativa.
Revisa y organiza tus finanzas
Del consejo anterior se desprende éste, ya que uno de los asuntos que se deben abordar en la separación son las finanzas.
Habla claro con tus hijos para que ellos también vivan un divorcio sano
Otro de los consejos para un divorcio sano es la buena comunicación con los hijos. En primer lugar, deben saber que sus padres van a separarse definitivamente y conocer las realidades que esto conlleva, como la nueva organización familiar.
Busca manejar las emociones de manera inteligente
Las diversas emociones y sentimientos deben manejarse de la mejor manera posible. De no ser así, se corre el riesgo de perpetuar el propio malestar y el de los hijos.
Esto no significa negar los afectos, pues lo ideal es expresarlos. Una forma de manifestarlos adecuadamente es reconocerlos y comunicarlos a una figura de apoyo, bien sea un familiar, un amigo o un psicoterapeuta.
