Los estudios definen la disfunción eréctil como: “la incapacidad persistente de alcanzar y mantener una erección suficiente para permitir un desempeño sexual satisfactorio”.
Además, se hace énfasis en las repercusiones que tiene la disfunción eréctil en la salud social y psíquica de quienes la viven, llegando a afectar la calidad de vida y de las relaciones afectivas.
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La disfunción eréctil puede tener diversas causas. Algunas de ellas pueden ser:
1. Diabetes.
2. Presión arterial alta.
3. Esclerosis múltiple.
4. Enfermedad vascular.
5. Daño en las arterias, nervios, tejidos fibrosos, o en los músculos lisos, debido a alguna enfermedad.
El estilo de vida también es importante, ya que muchas veces este incrementa la posibilidad de padecer enfermedades vasculares, tal como ocurre con el consumo excesivo de alcohol o tabaco.
También se deben considerar los factores psicológicos, como el sentimiento de culpa, la ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima u otros.
Cuando se habla de prevenir la disfunción eréctil lo que se trata es evitar aquellos factores de riesgo que incrementan las posibilidades de que aparezca.
Algunas recomendaciones para evitar la disfunción eréctil son las siguientes:
1. Evitar la automedicación: algunos medicamentos pudiesen contribuir a que aparezca la disfunción eréctil.
2. Descansar suficiente: no dormir las horas necesarias puede generar estrés y esto empeora el problema.
3. Ejercitarse: un factor de riesgo relevante es el sedentarismo, por lo que se recomienda hacer ejercicios por lo menos tres veces a la semana, por media hora.
