El placer femenino es un tema que, históricamente, estuvo rodeado de tabúes y mitos. Sin embargo, en la actualidad, estamos viendo una revolución en la forma en que nosotras, las mujeres, nos relacionamos con nuestro cuerpo y experimentamos el placer.
Si bien aún nos falta mucho camino por recorrer, y quedan barreras por derribar, estamos notando que cada día más mujeres eligen sentir. Más mujeres se priorizan a sí mismas y les parece importante su disfrute y goce sexual.
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Cambiar la historia: La realidad es que, durante largo tiempo, las mujeres hemos resignado nuestro placer por el «deber» de satisfacer a otros. O quizás por vergüenza, porque nos hacían creer que el placer era algo mal visto. O también por complejos con el cuerpo y miles de motivos más. La lista es interminable, ¿no?
Sabemos que es difícil quebrar creencias tan arraigadas, pero les aseguro que se puede. Hoy es el día para empezar a trabajar en ti, en tu disfrute y en el placer.
La masturbación femenina no está ni estuvo bien vista. Nunca se festejó ni celebró de la misma forma que la masculina.
El autoconocimiento es el primer paso hacia el placer: La clave para experimentar el placer en su máxima expresión comienza con el autoconocimiento. Cada mujer es única, con sus propias preferencias, deseos y necesidades sexuales.
Que nos tomemos el tiempo para explorar nuestro cuerpo es esencial. La autoexploración es un acto de amor propio que te permite descubrir lo que te excita y lo que te satisface. Si no te conoces, es difícil que le puedas decir a alguien lo que te gusta y cómo prefieres que te toquen.
Recomiendo que te reserves momentos de intimidad para explorarte. Tócate, hazte masajes, con lubricantes o sin nada, con juguetes, con hielo, con algo tibio.
Puedes descubrir tus zonas erógenas, aprender tu camino para gozar en todo su esplendor y hasta alcanzar el orgasmo y entender lo que necesitas para llegar al clímax. No existe una manera «correcta» de masturbarse.
Los beneficios del orgasmo:
- Menos dolores.
- Mejora de la salud cardiovascular.
- Más memoria y mejor estado de ánimo.
- Potenciación del sueño y reducción del insomnio.La comunicación es la clave para el placer compartido: La comunicación es esencial en cualquier relación sexual. Tener conversaciones abiertas y honestas con tu pareja sobre tus deseos, límites y fantasías es fundamental para sentirte plena, con confianza y relajada.
Pero es importante recordar que no todas las experiencias sexuales necesitan culminar en un orgasmo. Deconstruir el placer significa liberarte de la presión de llegar, acabar o correrte en cada encuentro.Muchas veces, el placer puede ser solo disfrutar del momento, de la conexión y la intimidad con tu pareja. Besarse, comer, ducharse juntos, abrazarse, escuchar un disco a oscuras, emocionarte en su mirada, acariciarse…
En resumen, deconstruir el placer es un proceso de revalorización propio y exploración. Se trata de abrirse a nuevas formas de experimentar el placer sexual, más allá del clímax.
