Mi deseo sexual ha desaparecido. ¿Es porque ya estoy en mis 30?

Tu vida sexual no ha desaparecido y no existe ningún secreto siniestro sobre la pérdida de la libido. En las mejores circunstancias, las personas pueden tener un sexo fabulosamente excitante durante toda su vida.

Hay una razón por la que no te sientes sexualmente inspirada y es necesario descubrirla para poder solucionarla. Como sospechas de tus niveles hormonales, acude a un médico de inmediato y hazte un chequeo general, porque existen todo tipo de condiciones médicas –y psicológicas– que pueden disminuir la libido. Toma en cuenta que ciertos medicamentos pueden afectar la respuesta sexual.

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También piensa detenidamente en los desencadenantes que te llevaron a tener sexo excitante cuando estabas en tus 20. Cuando el hecho de tener sexo con muchas personas se convierte en un patrón bien arraigado, puede resultar difícil cambiar a una relación sexual monógama.

Es posible que el estilo casual –incluso anónimo– de tu vida sexual anterior haya hecho que nunca aprendieras a tener verdadera intimidad con una sola persona.

Se necesita tiempo para que uno se sienta cómodo compartiendo quién es en realidad sexualmente con otro ser humano, y quizás al hacer este cambio para sentar cabeza, perdiste los elementos esenciales que hacían que el sexo fuera excitante para ti.

Es posible recrear los elementos eróticos en tu relación de pareja actual, solo tienes que averiguar cuáles son.