Estas son las mejores posturas sexuales si tienes artritis u otra enfermedad reumática

Las enfermedades reumáticas como la artritis no deben considerarse un problema para mantener relaciones sexuales satisfactorias, adaptadas siempre al deseo y la condición física de cada persona.
Pero, ¿deben tomar algún tipo de precaución las personas con artritis u otra enfermedad reumática al tener sexo? Según esta especialista, como consejos prácticos se recomienda evitar las temperaturas frías tomando una ducha o un baño caliente antes de la actividad sexual, así como prescindir del tabaco y el alcohol. Lo ideal es estar descansado y relajado y se puede tomar una medicación contra el dolor 30 minutos antes de las relaciones y aplicarse gel lubrificante íntimo para minimizar las molestias durante el coito en caso de sequedad vaginal.
Seis posturas sexuales para personas con artritis u otra enfermedad reumática

1. La primera de ellas, sería con la mujer boca arriba y el hombre apoyado en sus manos y rodillas. Esta postura en concreto se recomienda para hombres y mujeres con problemas de cadera, incluidos aquellos que tienen una prótesis total de cadera y mujeres con problemas de rodillas y de espalda. Por el contrario, esta posición debe evitarse en hombres con dolor lumbar intolerantes a la flexión y a la extensión del tronco.
2. En la segunda propuesta de Romera, el hombre estaría ahora boca arriba y la mujer arrodillada, sosteniendo su propio peso en brazos y rodillas. Esta es una buena alternativa para hombres con problemas de cadera y rodillas, pero no para mujeres con artroplastia de cadera.
3. La tercera opción, coloca a ambos de lado, quedando el hombre a la espalda de la mujer. Esta posición se aconseja tanto a hombres como a mujeres con dolores articulares en miembros superiores e inferiores.
4. En la siguiente postura, la mujer vuelve a estar boca arriba con las rodillas flexionadas y perpendicular a la pareja, mientras que el hombre se ubica decúbito lateral. Esta es una recomendación para mujeres con restricciones en la movilidad de caderas y rodillas, pero no si tienen una prótesis de cadera.
5. En esta ocasión, ambos estarían de pie y el hombre por detrás. Esta es una opción para pacientes que tengan dificultad para mantenerse boca abajo o de rodillas. Además, es la postura sexual más aconsejable para ambos sexos en caso de artroplastia de caderas.
6. La última propuesta sería con la mujer, de rodillas, apoyada en la cama, mientras que el hombre se coloca por detrás. Esta posición es apta para mujeres con problemas de cadera, aunque no para personas son cirugías de rodillas recientes o con dolores lumbares.

¡SIGUE NUESTRO MINUTO A MINUTO! Y ENTÉRATE DE LAS NOTICIAS MÁS RELEVANTES DEL DÍA