los arándanos contienen proantocianidinas (PAC), que inhiben la adherencia de Escherichia coli p-fimbriada a las células uroteliales que recubren la vejiga.
Los productos a base de arándanos se utilizan ampliamente desde hace varias décadas para prevenir las infecciones urinarias (IU). Esta es la quinta actualización de una revisión publicada por primera vez en 1998 y actualizada en 2003, 2004, 2008 y 2012.
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Se incluyeron todos los ensayos controlados aleatorizados o los ensayos controlados cuasialeatorizados de productos a base de arándanos comparados con placebo, ningún tratamiento específico u otra intervención (antibióticos, probióticos) para la prevención de las IU.
Cuarenta y cinco estudios compararon productos a base de arándanos con placebo o ningún tratamiento específico en seis grupos diferentes de participantes.
En 26 de estos 45 estudios fue posible realizar metanálisis del desenlace de IU sintomáticas, comprobadas por cultivo.
Según evidencia de certeza moderada, los productos a base de arándanos redujeron el riesgo de IU.
