Son diversos los beneficios del aceite de oliva extra virgen, sobre todo cuando se consume dentro de una dieta sana
Son diversos los beneficios del aceite de oliva extra virgen, sobre todo cuando se consume dentro de una dieta sana. Te contamos más a continuación.
Además de que es un producto muy apreciado en la gastronomía, principalmente por su suave sabor, también son diversos los beneficios del aceite de oliva extra virgen.
De allí el interés que genera este alimento, que no deja de aprovecharse para una gran variedad de fines.
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Es decir, además de ser un ingrediente en no pocas recetas, se utiliza en la cosmética; por ejemplo, en la elaboración de jabones, cremas para peinar, champúes hidratantes y baños de crema.
Por ello no es de extrañar que continúe siendo objeto de investigación. ¿Aún no aprovechas los beneficios del aceite de oliva extra virgen en tu dieta? Te contamos 11 importantes razones para que te animes a consumirlo con más frecuencia, pero con moderación.
El aceite de oliva extra virgen es llamado así porque en su procesamiento no se añade ningún otro producto, es decir, no tiene ni colorantes ni conservantes que alteren su sabor, sus propiedades o su pureza.
Aunque es casi 100 % grasas, las mismas son grasas monoinsaturadas e insaturadas.
