La aplicación del método Billings
Para aplicar el método Billings se debe revisar el moco cervical, o sea el flujo vaginal , todos los días y, después, registrar los cambios en una tabla. Lo indicado es comenzar el día posterior al fin de la menstruación.
Se deben completar los siguientes pasos:
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Limpiar la abertura de la vagina. Se puede hacer con papel higiénico o con un pañuelo desechable. Lo indicado es hacerlo antes de orinar.
Observar el color y la textura del moco.
Hacer la misma observación, pero esta vez en la ropa interior.
Introducir los dedos en la vagina y observar el moco que queda impregnado.
Las manos deben estar limpias. Frotar y extender el flujo entre los dedos índice y pulgar. Tomar nota de la consistencia y del color.
Anotar todo lo observado en la tabla. Lo indicado es no tener relaciones sexuales, o emplear condón, durante el primer ciclo menstrual de observación.
Esto se debe a que el sexo puede provocar cambios en el moco cervical y da lugar a confusiones.
Los cambios en el moco cervical y su interpretación
A lo largo del ciclo menstrual, se producen varios cambios en el moco cervical y es muy importante conocerlos para aplicar el método Billings de forma correcta.
Las tres variables observables son: color, textura y cantidad.
Los momentos del ciclo menstrual en los que se presentan cambios son los siguientes:
El periodo. Durante la menstruación no es posible observar el flujo. Son días que se consideran infértiles.
Al terminar el periodo. Corresponde a los tres o cuatro días posteriores al final de la menstruación.
El flujo es muy escaso y, por eso, se habla de «días secos». Son días infértiles.
Días previos a la ovulación. Hay mayor cantidad de moco y este es amarillo, blanco o turbio. Corresponde al momento en que el óvulo comienza a madurar.
Dura entre tres y cinco días. Son días de posible fertilidad.
Durante la ovulación. Es la etapa del mes con mayor volumen de moco cervical. La textura es similar a la de la clara de huevo y se puede estirar entre los dedos.
Dura alrededor de cuatro días y corresponde a la fase más fértil de todo el mes.
Después de la ovulación. El moco cervical se reduce en forma notoria y se torna pegajoso y turbio.
Después no hay moco o este es muy escaso. Dura entre 11 y 14 días. Son días infértiles. Después, se presenta el periodo y se reinicia el ciclo.
