Melaza, Almendras y coco. Acompañar con una bebida caliente.
Estas barritas son perfectas para llenarte de energía y con solo 3 ingredientes, podrás tomarte el snack perfecto antes de entrenar.
Ingredientes
- 4 tazas de almendras enteras
- 1 1/2 tazas de coco rallado
- 1 1/2 tazas de melaza
Preparación
Precalentar el horno a 150 ° C.
Coloque las almendras en una bandeja y tueste en el horno durante 15 minutos, a 150 ° C; revuelva constantemente para tostar uniformemente.
En un bol mezclar las almendras tostadas con el coco rallado y la melaza, hasta quedar completamente integrados.
Vierta la mezcla en un molde de silicona cuadrado, intente aplanar con las manos y presione para obtener una superficie plana.
Refrigere durante al menos 4 horas o hasta que la mezcla esté firme. Desmoldar y cortar en forma de barra.
Refrigerar de nuevo hasta su consumo. Acompañar con una bebida caliente.
