5 maneras en que los hombres pueden durar más en el sexo

Si tienes dificultades para terminar demasiado pronto, aquí hay cinco cosas que puedes hacer.

Condones
Dado que la eyaculación precoz puede ser el resultado de hipersensibilidad, usar un condón es una solución simple que puede hacer que el sexo dure más. El condón forma una barrera alrededor del pene que reduce la sensación y puede provocar una eyaculación más tardía.
El método de pausa-apretón
El método de pausa-apretón se puede hacer mientras tienes relaciones sexuales o te masturbas e implica:
Tener relaciones sexuales hasta que sientas que estás a punto de eyacular.
Luego, saca y aprieta la punta de tu pene durante varios segundos, o hasta que pase la necesidad de eyacular.
Y, finalmente, continúa teniendo relaciones sexuales y repitiendo la técnica según sea necesario.
«Según la teoría, se detiene el flujo, se deja descansar el pene y luego se vuelve para aumentar el tiempo».
Ejercicios del suelo pélvico
Los músculos del piso pélvico se encuentran justo debajo de la próstata y el recto y, al igual que otros músculos, pueden fortalecerse mediante el ejercicio. Los expertos creen que si los músculos del piso pélvico son demasiado débiles, puede ser más difícil retrasar su eyaculación.
Si todavía tienes dificultades por terminar demasiado pronto, tu doctor puede ayudarte ya que también hay algunos medicamentos o procedimientos de los que podrías beneficiarte.
Medicamentos adormecedores
Los medicamentos adormecedores usan ingredientes como la lidocaína y la prilocaína, que funcionan bloqueando las señales nerviosas. Estos medicamentos generalmente vienen como cremas o aerosoles y cuando se aplican al pene, tendrás una sensibilidad disminuida y están aprobados para su uso en la eyaculación precoz.
Viagra
Aunque el sildenafil (Viagra) generalmente se prescribe para tratar a las personas que tienen problemas para mantener una erección, la investigación muestra que también puede ayudar con la eyaculación precoz.
Un estudio de 2007 encontró que el Viagra funcionó bien para retrasar la eyaculación y fue más eficaz que la técnica de detención y compresión. Al final del estudio, 87% de los sujetos que usaba Viagra dijo que quería continuar este tratamiento, en comparación con 45% de los sujetos que usaban el método de parar y apretar.

La eyaculación precoz es una condición común, pero puede causar dificultades en su vida sexual o relaciones. Si ninguno de estos métodos funciona para ayudarlo a durar más tiempo en la cama, comuníquese con su médico para que le ayude a encontrar el plan de tratamiento más apropiado.