Si presentas irritación o sensibilidad vaginal usa aquellos que son a base de agua.
Más del 12.3% de las mujeres que viven en la zona noroeste de México sufren de dispareunia, condición que afecta gravemente la vida sexual.
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Pero, ¿cuáles son las causas del dolor post sexo? Además de revelar esta cifra, en el estudio realizado por la Universidad Estatal de Arizona y la Universidad de Michigan, se especifica que la dispareunia es el dolor que se experimenta en los genitales y la estructura pélvica, durante la relación sexual o 24 horas después de ésta.
En el siguiente video la sexóloga Elsy Reyes, te comparte las causas más comunes del dolor post coital y algunas maneras para alivialo.
Por su parte el American Congress of Obstetricians and Gynecologists, brinda algunos otros consejos para calmar el dolor que se presenta durante y después del sexo.
Usa lubricante
Si presentas irritación o sensibilidad vaginal usa aquellos que son a base de agua.
Programa el sexo
Para tener relaciones sexuales lejos de los factores que les generan estrés. Evítalo si tú o tu pareja se sienten cansados o ansiosos.
Prevén el dolor
Toma medidas previas al sexo, como acudir al baño para vaciar tu vejiga, toma un baño con agua tibia para relajar tus músculos pélvicos o medicamentos de venta libre diseñados para ello.
Utiliza compresas
Si el dolor se presenta después del sexo, aplica en la vulva hielo o un paquete de gel congelado envuelto en una toalla pequeña.
No excedas los 20 minutos.
No tratar a tiempo el dolor durante o después del sexo puede ocasionar consecuencias como la anorgasmia, problemas para quedar embarazada, así como problemas y separaciones de la pareja, se afirma en el British Medical Journal.
