- Fresa, azúcar y kiwis, acompaña con un poco de menta para darle más sabor.
Prepara este delicioso licuado ligero de kiwi con fresa.
Está hecho a base de AdeS Soya que le aporta un riquísimo sabor. Es muy rápido y sencillo de hacer, perfecto para esas mañanas con prisa.
el 116 % de la cantidad diaria recomendada, por lo que con un solo kiwi se consigue el 100 % necesario.
Además, el kiwi contiene cantidades destacables de vitamina K, potasio, ácido fólico y fibra, enumera la especialista.
El principal aporte del kiwi es la vitamina C. El consumo de una sola pieza proporciona
Las fresas son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a mantener un intestino saludable.
Los antioxidantes ayudan en la absorción de nutrientes clave, además de las proteínas y el hierro.
La fibra juega un papel fundamental para ayudar a hacer la digestión y regularla.
Prepara este riquísimo licuado ligero de kiwi con fresa
Ingredientes
3 tazas de Ades soya
1 taza de hielo
2 cucharadas de azúcar
3 kiwis, Pelados y en cubos
1 taza de fresa, lavadas y desinfectadas
Preparación
Corta el tallo de las fresas y colócalas en la licuadora.
Agrega el AdeS Soya, los kiwis, el hielo y el azúcar.
Licúa hasta tener una consistencia tersa.
Agrega un poco de menta y vuele a batir. Sirve en vasos y decora con fruta.
