- ¿Cenaste muy pesado?, aquí te vamos a sugerir algunos tés que harán magia con tu digestión, especialmente luego de la cena, pues ayudarán a desinflamar tu sistema digestivo.
Gengibre
Este té, te ayudará a evitar que el sistema digestivo produzca gases intestinales, además aporta muchos antioxidantes al organismo e incluso sirve para fortalecer el sistema inmunológico, así que tienes que prepararlo, para ello solo necesitas 4 centímetros de jengibre sin cáscara, el cual partirás ligeramente y pondrás a hervir en un litro de agua de 15 a 20 minutos, luego dejarás que repose y beberás, sentirás de inmediato los beneficios, puedes tomarlo hasta 3 veces al día e incluso enduzarlo con lo que gustes.
Canela
Este té digestivo te ayudará aliviar la inflamación tras una cena pesada, para prepararlo solo debes hervir varitas de canela en medio litro de agua, puedes añadirle un poco de jengibre para que le dé más sabor, aunque por si solo te encantará, bébelo antes de dormir o después de las comidas, ¡te sentará magnífico!
Manzanilla
Este es uno de los tés que más se usan ante los problemas de digestión, así que es excelente para que tu sistema digestivo se reponga después de la cena, para ello solo debes conseguir unas ramitas de manzanilla y ponerlas a hervir en un litro de agua, puedes añadir miel para endulzarlo, incluso puedes usar uno de sobre, ¡te sentirás mucho mejor!
Menta
Este té es realmente mágico, no solo te ayudará a eliminar el mal aliento, también te ayudará a digerir mejor, por eso es bueno que lo bebas luego de la cena, para hacerlo solo debes hervir en agua hojas de menta frescas, bebe una tacita y ¡listo!, estarás como nueva.