Yoga herramienta sana en el CDP

  • La clase gusta mucho a los socios

Las clases de yoga en cualquiera de sus versiones son practicadas en la Club Deportivo Potosino por los socios y de manera virtual porque cada uno de los maestros se esmeran en cada ser lo mejor y llevar a cabo una de las clases de manera profesional.
La pandemia ha realizado un rediseño de cada una de las actividades en el mundo, pero las prácticas deportivas son una de las herramientas para mantener la salud. El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, en devanagari) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.
El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra (400 d.C.).1​La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
El yoga tiene varias escuelas: las fundamentales son el raya yoga, jñana yoga y karma yoga, y las no fundamentales incluyen hatha yoga, bhakti, ashtanga vinyasa yoga, kriyā yoga y kundalini yoga.
Muy importante es la herramienta adecuada para las personas y así tenber una sna vida en todas las fomas.