– Tai Chi para el asma
– La meta es llegar a la respiración abdominal
El asma es una enfermedad que padecen tanto niños como adultos y puede comenzar en cualquier momento de la vida. T los Ejercicios Tradicionales Chinos, como el Tai Chi y el Chi Kung, son un buen complemento del tratamiento médico.
La obstrucción de las vías aéreas es la característica principal del asma. La misma se produce por diferentes razones: Puede ser por alergia provocada por ácaros que se encuentran en alfombras, muñecos de peluche, colchones, etc
los Ejercicios Tradicionales Chinos están dirigidos a mejorar la salud en general. Si bien hay ejercicios específicos para el asmático, lo conveniente es familiarizar a la persona con ejercicios básicos, destinados a fortalecer todo el organismo para que sean realizados diariamente.