Seguramente más de una vez celebraste con tus amigos hasta altas horas de la madrugada o trasnochaste al estudiar para un examen final. Resulta típico que después de no dormir bien, notes la aparición de ojeras o bolsas en los ojos, haciéndote lucir cansada.
¿POR QUE SALEN OJERAS Y BOLSAS?
La falta de sueño, la mala nutrición, la deshidratación e incluso la herencia suelen ser algunas causas de la pigmentación bajo los ojos. Mientras que el exceso de sal, el tabaco, el alcohol e, incluso el proceso de envejecimiento, originan la aparición de bolsas.
TIPS PARA DISIMULAR LAS OJERAS Y BOLSAS
¿Quieres saber cómo ayudar a prevenir su aparición? Sigue estos sencillos pasos:
Remedios naturales.
Las rodajas de pepino o las bolsas frías de té verde o manzanilla son ideales para estimular la circulación y disminuir la hinchazón. Aplica en la zona durante 10 minutos.
Dieta.
Evita alimentos y bebidas que retengan líquidos como la sal, el alcohol, el café, el azúcar y las harinas. Aumenta tu consumo de frutas y vegetales para incrementar la cantidad de vitaminas y minerales esenciales para tu cuerpo.
Descanso.
Dormir lo suficiente te ayudara a recuperarte. Mantén horarios específicos que te permitan dormir entre 7 y 8 horas diarias.
Hidratación.
Bebe un mínimo de ocho vasos de agua al día, para mantenerte bien hidratada. Recuerda que el agua, además trae beneficios para tu piel, cabello y uñas.
Crema de ojos.
Aplica una crema para el contorno de ojos. Una buena opción es Pond?s Flawless Radiance, la cual te ayudará a reducir las ojeras, gracias a su activo Genactiv, que trabaja para aclarar y desvanecer manchas oscuras. Mantener la piel del contorno de los ojos bien humectada te ayudara a reducir las líneas de expresión y arrugas. Además, recuerda protegerte del sol usando gafas oscuras.
Agradecemos a Roberto Fuentes García, Gerente de Investigación y Desarrollo del Instituto Pond’s por las facilidades otorgadas para la realización de este artículo.
