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    ¿Es bueno bañarse diario?

    By on 25 julio, 2014

     

    Desde pequeños crecimos con la idea de bañarnos todos los días, usar mucho jabón y tallar hasta que duela.
    Incluso que si nos ensuciamos o sudamos debemos bañarnos otra vez, pero abusar del aseo y sobre todo de los productos, es malo para nuestra salud.
    Según un artículo publicado en el portal ABC, médicos del Hospital 9 de Octubre de Valencia y dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología, señalan cuales son los principales errores a la hora de tomar un baño:
    A diario: Bañarse varias veces al día es más dañino que no bañarse, ya que las barreras protectoras de nuestra piel se podrían destruir, y no sólo por el agua, sino por el jabón. Lo mejor es hacerlo una vez al día y sin usar muchos productos.
    Jabón: Señalan que el mejor jabón para usar es el neutro y de preferencia con aceites vegetales. Se debe utilizar diario en axilas, genitales, manos y pies.
    El resto del cuerpo no necesita ser enjabonado a diario.
    Agua caliente: La mejor manera de bañarse es con agua de fría a tibia, nunca caliente que llene el cuarto de vapor, esto porque a la larga provocará flacidez y resequedad.
    Toalla: No debemos usar trapos ásperos, lo mejor es secarse con el viento y si no hay mucho tiempo, con una toalla muy suave con toques suaves.

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