Categoría: Salud
-
¿No te obedece tu perro? Descubre por qué
Si los vemos tratando de atrapar su propia cola puede que no nos parezcan los animales más inteligentes del mundo; pero las apariencias engañan: los perros son criaturas más despiertas de lo que pensamos. Un estudio reciente demostró que pueden diferenciar entre un rostro feliz y uno enojado e incluso demostrar celos. Ahora, una nueva […]
-
Detecta las señales de suicidio
Álex, joven de 16 años, comenzó a sentir desinterés por vivir y por todo lo que le rodeaba, se alejó de sus amigos y la desesperanza se apoderó de él. Con frecuencia decía: «no valgo nada», «la vida no tiene sentido», «ya no seré un problema» o «ustedes estarían mejor sin mí». Al poco tiempo […]
-
Mi hij@ se niega a ir a la escuela
La ansiedad por separación es la causante de que muchos niños padezcan temor de ir a la escuela. ¿A qué se debe la resistencia a ir al colegio y cómo solucionarla si tu hij@ la padece?, Ayuda a tus pequeños a sentirse seguros en clase. Trastorno de ansiedad por separación en niños, Fobia a la […]
-
Confirma SSa casi 6 mil casos de chikungunya en México
La Secretará de Salud (SSa) informó que al último corte, en el país hay 5 mil 721 casos confirmados de chikungunya. Al inaugurar la octava Conferencia Global de la Red de Programas de Entrenamiento y de Intervenciones, Pablo Kuri Morales, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, señaló que se espera que el virus llegue a más entidades del país. Van […]
-
Frutas y verduras: salud al instante
Seguramente usted ha sido testigo de la manera como turistas de otros países consumen con avidez frutas y verduras mexicanas, pues en su lugar de origen no existen o son consideradas exóticas. Sobra decir que nosotros desaprovechamos su riqueza nutritiva y su gran sabor pues, contradictoriamente, preferimos adoptar patrones alimenticios de otros lugares, sobre todo […]
-
¿Por qué fallan las dietas?
“Pierda hasta 6 kilos a la semana”, “flac@ en 3 días” o “reduzca 4 tallas al mes” son algunas de las falsas promesas que venden las numerosas dietas con que nos bombardean a través de radio, televisión, revistas o Internet (muchas de ellas avaladas por “personalidades” antes que por nutriólogos), las cuales no poseen las […]
-
Hiperhidrosis, exceso de sudor
De todos es sabido que el cuerpo humano requiere agua para realizar prácticamente todas sus funciones, es más, para ampliar la idea pensemos que en un recién nacido 90% del total de su masa corporal es líquido, porcentaje que va en descenso hasta la edad adulta, en que llega a 30%. Renovar diariamente la cantidad […]
-
La mejor dieta para que bajes de peso
Los seres humanos acostumbramos complicarnos la existencia. Créelo, muchas veces las pautas que debemos seguir están frente a nuestros ojos y no queremos verlas. Esta distorsión de la realidad también aparece al momento de que decidimos cambiar nuestros hábitos alimenticios, especialmente si el régimen dietético que adoptamos es para adquirir una figura semejante a la […]
-
¿Qué es la quinoa y para qué sirve?
La quinoa es un alimento relativamente nuevo para nosotros, sin embargo, poco a poco se va popularizando por sus propiedades nutricionales que el portal ‘vitónica’ nos comparte. Propiedades de la quinoa La quinoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. […]