Categoría: Tere Derbez

  • ¿Cómo y cuándo debemos entrenar la mente?

    ¿Cómo y cuándo debemos entrenar la mente?

    Si bien hay mucha gente que corre por les puro placer de hacerlo, muchos de nosotros entrenamos para poner a prueba nuestros límites. Generalmente lo hacemos compitiendo en algunas carreras o haciendo varios entrenamientos que nos preparan para ese momento. La preparación para una carrera es clave. Cierto, hay algunas personas aventureras que se avientan […]

  • Como vencer los retos difíciles

    Como vencer los retos difíciles

    Los retos u obstáculos te hacen descubrir cosas acerca de ti mismo que te eran desconocidas. Son lo que hace que el instrumento se estire, lo que te hace ir más allá de la norma. Imagina una vida donde todo te sale como lo planeas. Donde obtienes todo lo que deseas sin tener que trabajar […]

  • Atrévete

    Atrévete

    La mayoría de nosotros raramente utilizamos nuestra capacidad física absoluta así que es difícil imaginar donde residen nuestros verdaderos limites. Cuando era pequeña escuché algo que me marcó mucho: un grupo de científicos se juntó a estudiar a las abejas (si, los animalitos que vuelan de flor en flor para crear miel).  Ellos, después de […]

  • El número de Morphy

    El número de Morphy

    El genio norteamericano Paul Charles Morphy (1837–1884) fue un niño prodigio del juego ciencia, a los 12 años ya era uno de los mejores jugadores del mundo y el mejor de su país.Aunque jugó por un periodo corto de tiempo, le fue suficiente para deslumbrar al mundo del tablero al punto que el otro gran […]

  • Los 10 mejores consejos para correr un 5K

    Los 10 mejores consejos para correr un 5K

    En muchas ocasiones hablamos de correr en términos de resistencia y pensamos que es necesario correr distancias muy largas para obtener los beneficios de este deporte tanto físicos como mentales. Cada vez hay mas auge para correr medios maratones, maratones y ahora incluso distancias mas largas. Pero no es necesario entrenar para esas distancias para […]