Mujeres y hombres alguna vez en su vida han sufrido de estreñimiento, pero gracias a la gran variedad de remedios caseros para combatirlo, han podidio aliviar los incómodos síntomas, incluso se han sentido mucho mejor que antes, ¿conoces algún remedio? A continuación de dejamos los más efectivos.
¿Sufres de estreñimiento?
El estreñimiento es uno de los padecimientos que muchas mujeres sufren, claro, los hombres también pero en menor medida. Este casi siempre se presenta cuando:
Se tiene menos de tres evacuaciones por semana
Se tiene heces grumosas o duras Se hace un gran esfuerzo para tener evacuaciones intestinales
Se siente como si si hubiera una obstrucción en el recto que impide las evacuaciones intestinales
Las causas de el estreñimiento pueden variar, en muchas ocasiones ocurree cuando los desechos o heces se mueven con demasiada lentitud a través del tubo digestivo o no pueden eliminarse de manera eficaz del recto, puede deberse a una opstrucción.
Remedios caseros efectivos contra estreñimiento
Para combatir el estreñimiento muchas personas optan por los remedios caseros hechos por mamás y abuelitas, es por ello que aquí te dejamos los más eficacez.
Té de manzanilla
Entre nuestros remedios caseros para el estreñimiento no puede faltar la manzanilla. Esta delicada y aromática planta, favorece la eliminación de gases, reduce la hinchazón y el dolor abdominal y propicia el buen funcionamiento del intestino. Té de zaragatona
Uno de los remedios caseros más efectivos usados para combatir el estreñimiento es el té de zaragatona, una planta que es muy rica en mucílago, el cual al contacto con las paredes intestinales, lubrica aun mejor. Infusión de arraclán
Algunas personas han tratado el estreñimiento con el remedio casero de arraclán, otra de las plantas medicinales más efctivas. Para hacer esta infusión solo hay que mezclar 1 o 2 cucharadas por taza de agua, hierve el agua con la planta a fuego lento durante 10 minutos y listo, además te ayudará a evitar gases.
