Es bien sabido que tener relaciones sexuales, además de poder ser muy satisfactorio, es una gran idea para dormir de manera profunda pues generalmente las personas sienten sueño inmediatamente después del acto.
Ahora la ciencia ha avalado esta práctica como algo recomendable para todos aquellos que sufren de insomnio, pues copular no solo es un acto para sentir placer. También es una manera de liberar estrés, quemar calorías y relajar el organismo.
El cuerpo genera endorfinas, un neurotransmisor con propiedades sedantes y analgésicas. Y después del orgasmo (evidentemente la mejor parte), los neurotransmisores entran en ?reposo? lo que hace que entre en acción una función reguladora del sueño, creando un efecto somnífero.
Otro beneficio es verse más guapos gracias al sexo. No olvidemos que además las hormonas oxitocina y prolactina que se liberan antes y después del orgasmo al hacernos dormir plácidamente significarán mucho en nuestra apariencia porque evitaremos las ojeras.
