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Cómo curar la cruda, algunos remedios (video)

By on 18 junio, 2019
  • No mezcles alcohol con jugos o refrescos, debido al alto grado de azúcar. Además, las burbujas de las bebidas gaseosas ayudan a que el alcohol llegue más rápido al cerebro

CIUDAD DE MÉXICO.

Beber alcohol es más frecuente durante días festivos, fines de semana o vacaciones. En ocasiones tomamos de más y viene la desagradable resaca o «cruda». Entonces buscamos cualquier cantidad de remedios para aminorar sus efectos, pero no todos funcionan.

La cruda o resaca es la reacción del organismo tras excesivo consumo de bebidas alcohólicas, caracterizada por provocar dolor de cabeza, náuseas, acidez estomacal, deshidratación, fatiga, somnolencia y en ocasiones vómito y mareo. ¿Cómo se puede curar la cruda?, ¿existen remedios para la cruda?

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¿Cómo curar la cruda?

El alcohol es diurético (provoca pérdida de minerales y agua), por tal motivo se presenta deshidratación por resaca, misma que es mejor evitarse con estas medidas:

  • Toma abundantemente agua natural.
  • Consume soluciones electrolíticas y consomé para reponer sales y potasio.
  • Bebe jugo de naranja para proveer al organismo de azúcares que ayudarán a degradar y eliminar el alcohol.
  • La miel provoca el mismo efecto que el jugo de naranja, ingiere una cucharada de este producto una vez concluida la noche de copas o antes de que inicie (o en ambos casos).
  • El alcohol elimina la vitamina B1 del organismo, por ello se siente sed excesiva; consume alimentos que la contengan (legumbres, cereales y leche).
  • Ingiere alimentos suaves (frutas, verduras, yogurt, gelatina, arroz o pescado hervido).
  • Toma un analgésico para calmar el dolor de cabeza y el malestar en general, así como un antiácido de libre venta en caso de irritación de la mucosa del estómago.
  • Ojo, el alcohol no mejora la resaca, ¡la agrava!, porque es la misma sustancia tóxica que causó sus efectos.
  • Dormir es uno de los mejores remedios para la cruda.
  • En tanto no se elimine todo el alcohol del organismo, realiza duchas calientes y finaliza con agua fría para ayudar a eliminar toxinas.

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