¿Qué hacer si estás deprimido? Tips para vencer la tristeza: OMS

El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud; este 2017 el tema de la campaña es la depresión.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la depresión es una enfermedad que se caracteriza por generar una tristeza persistente en quienes la padecen; actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

La depresión provoca angustia mental y afecta la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas más simples; aqueja a individuos de todas las edades y condiciones sociales provocando efectos nefastos en las relaciones familiares y con amigos.

Las personas con depresión suelen presentar los siguientes síntomas:

  • Pérdida de energía
  • Cambios de apetito
  • Necesidad de dormir más o menos de lo normal
  • Ansiedad
  • Culpabilidad
  • Desesperanza
  • Disminución de la concentración e indecisión
  • Sentimiento de inutilidad
  • Pensamientos de autolesión

En el peor de los casos, la depresión puede orillar a los pacientes a cometer suicidio. Sin embargo, esta enfermedad se puede prevenir y tratar con terapia de conversación, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.