Ideas y soluciones

– Kickboxing aeróbico, una forma de ejercitar sin violencia

– Existen dos clases de Kickboxing: El aeróbico y el técnico

El Kickboxing técnico, que es un popular método de autodefensa, aunque cierto es que el primero toma muchos de los movimientos de este último. El Kickboxing aeróbico, también denominado, «Boxeo aeróbico» o «Cardio Kickboxing», es una muy divertida manera de quemar hasta ochocientas calorías por hora.