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Evita riesgos por portar mochilas pesadas

By on 14 agosto, 2014
Evita riesgos por portar mochilas pesadas

La Secretaría de Salud del estado de México dio a conocer los riesgos de salud para los niños por cargar mochilas pesadas para este regreso a clases.

El riesgo que corre un niño por cargar sobre peso en sus mochilas puede ser crucial para que en un futuro padezca lesiones en la espalda y columna.

Por ello la mayoría de los pediatras recomiendan no exceder más de 10% al 15% de su peso corporal dentro de sus mochilas.

Los menores que cursan primaria y secundaria cargan mochilas que pesan en promedio entre 8 y 13 kilogramos; esto puede provocar la modificación de la forma de caminar de los niños e incrementa el riesgo de caídas.

La Academia Americana de Pediatría recomienda a los padres a fijarse en los siguientes aspectos para elegir una mochila ideal:

1) Que sea ligera

2) Hombreras anchas y acolchadas

3) Parte trasera acolchada

4) Un cinturón a la altura de la cintura

5) Múltiples compartimientos para distribuir el peso

 

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